不到進步？” 按理說，青牛大力拳大成，每次練拳都能有明顯提升，可他練下來，卻沒有太多反饋。 還是老樣子，練了等于白練。 蘇珩立刻意識到，可能是陷入瓶頸期了。 練肉境，顧名思義主要是對肌肉的錘煉。前期每次錘煉，效果顯著。 中後期，肌肉錘煉的效率就會逐漸降低。 大後期，基本感受不到肌肉強度提升時，就意味陷入瓶頸了。 出現瓶頸的原因在于，練肉境主錘煉肌肉強度，對人體筋脈的強化效果微乎其微。 而筋又是人之經絡，于骨節之外，肌肉之内，對肌肉的操控有着重要作用。 可以說，筋脈的強度，決定了肌肉強度的上限。 故而瓶頸期的武者，肉體若想進一步得到強化，就必須先強化自身筋...

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