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第495章（第1頁）

今天上午聽禮儀課，老師還可以，講課的氣氛很好。我覺得好，因為禮貌很重要。下課了以後也聽到有的同事說課氛圍好但是内容一般般。不過那個同事她平時的禮儀其實做的還蠻不錯的，總是能給别人一種很舒服的感覺。可能她擁有了老師教的能力，所以會覺得一般，而我覺得很好，因為我現了這是我需要的成長的養分。

收獲：站姿的方法，等以後等電梯了，我就可以這樣子站，然後可以減肥，還給人家一種我精神狀态很好的感覺。以前在某本書裡學過這個，但是我差不多忘記内容了。現在正好用上去。擡頭目視前方，右手貼大腿，左手貼住後背腰部的地方，然後挺胸，雙肩外展下沉。兩大腿貼緊，大腿用力，膝蓋内收，腳尖分開。然後保持三分鐘，後面就可以放松，然後站姿就特别的挺拔，有活力的感覺。

然後說話的音調往上，可以對人家說你好，早上好，然後可以激活我們的微笑表情肌，就可以自然而然的微笑了。而且不累，心裡面說“呀”的聲音。

然後第二個提升形象。穿着。這是我最需要的。

對老師的印象比較好，上次那個批評我們的老師也很不錯。兩個老師都有自己的好的點值得我去學習。

他們會說夥伴們，朋友們，非常的有親和力。不會反感的感覺。這是我需要學習的東西。

我在考慮我要不要剪頭。我好想剪短，做一個型。但是不知道合不合适。

買了兩個櫃子，一個豆漿機。櫃子的顔色和桌子的顔色一樣，但是不知道為什麼我比較心儀的是另一款櫃子。可能我需要再買。我天天都惦記那個櫃子。另外一個是粉紅色的架子，其實我想買整體一個顔色的櫃子，我不知道我要不要再買？其實想買。主要的功能是好看。想把我們的家變得漂亮一點，可是我又舍不得花錢。那種舍不得的心态很多。然後我感覺媽媽有點不開心，我稱呼家婆也叫媽媽。她在家很好，但是我也不知道她為什麼不開心？想買一些山藥，然後讓她養脾胃。我感覺她的濕氣進入了血。但是我也講不出什麼道理來？然後有沒有什麼好方法可以解決？畢竟我學的護理。又不是中醫。所以要學的東西很多，但是會感覺自己會感覺壓力大，會不會什麼知識都想要學會，會不會太貪婪了？可是我又需要學。我的性格比較懦弱一點。

我也不想這麼懦弱。但是我會。

感覺自己的心情又在黴。能不能不黴呢？我現在需要解決的事情，快點解決。

生活裡有很多的技巧，書本裡也有，但是很希望我能夠擁有的是我能好好學以緻用。用下去。

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