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好好愛自己（第1頁）

這兩天沉浸式做大掃除中，做徹底的斷舍離，近兩年沒有用到的東西全部扔掉，櫃子寬松了很多，心裡也舒坦很多，還未收拾完呢，最大的工程是兒子的玩具屋，簡直成了心病了，打算放在最後清理。

今天将工作室的沙具全部整理了一遍，花了三個多小時，看着沙具擺放的整整齊齊的簡直是一件治愈性的活兒啊，中午沒休息的後遺症就是下午有很疲勞的感覺。領兒子去參加了摩爾城的潑水節，孩子是玩兒嗨了，我是累的腦瓜疼。

長大了，快樂就不再是一件輕松的事情，我們總被很多事情和身份制約着，很少有像孩子般自在投入玩耍的樂趣了，或許這就是長大後的代價。

晚上兒子嚷嚷着去參加音樂節，也不知是我太落後了還是對音樂不感興趣，唱的歌曲感覺一個都聽不懂也共情不了，兒子也覺得無趣，一起去買了杯奶茶和冰淇淋就回來了。中間還産生了分歧，彼此埋怨了幾句，我說正好互相看不順眼呢分開待兩天吧，他還不同意，然後給我吃第一口冰淇淋哄我呢。孩子就是這樣的，依賴媽媽又覺得媽媽處處限制他，惹他不高興了，讓他找爸爸還不幹非得黏着你。

今天做團體沙盤時又一次發現，孩子的潛能是無限的，不要設限、不要貼标簽，隻需要陪伴他、引領他即可，他會慢慢長大，也會不斷變好。

ta療法中三個哲學假設之一所說的：“每個腦部機能良好的人，都有适當應付現實的潛能”。所以作為家長和老師，了解每個孩子的特點後，隻需要放手去愛，不要漠視孩子的能力，我們隻要做好孩子堅強的後盾，做适當的引導，提供後勤保障就可以。

長大後的我們更要學會好好愛自己。

一個人如何看待自己，會影響甚至決定别人如何看待自己。人性就是如此，你越卑微小心低姿态，越容易被輕視；越自尊自信有能力，越被重視。不要等别人來愛你，不要等别人來拯救你，越是沒人愛，越要愛自己，越是身處沼澤，越要救自己于水火。把時間、精力、金錢狠狠投入到自己身上，對身體和情緒都有好處。你越覺得自己有價值，就越會好好經營自己，這樣更容易成功，别人也會更尊重你的想法，重視你的付出。

當你從容自信時，自然有人關注你；當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。所以隻能先改變自己，你才有自信，生活才會慢慢改變。羅翔老師說：“務必請你一而再，再而三，千次萬次毫不猶豫地救自己于這世間水火。”能救你的，隻有你自己。溫柔、耐心地包容自己，緩慢地去前行，這就是成長本來的樣子。

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