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很快地，訓練廳裡隻剩下若白和光雅兩個人。太陽漸漸西下，陽光變得紅潤起來，落地窗的玻璃上漸漸折射出大片大片的金輝。百糙吃驚地睜大眼睛，看到若白居然從背包裡拿出連亘粗粗的類似小朋友跳皮筋用的橡皮筋。當若白半蹲下來，将其中的一條牛皮筋系在她的右腳裸上的時候的時候，她下意識的往後退了半步，不解的問：&ldo;這是用來做什麼的？&rdo;&ldo;出腿之前你總會不自覺地先跳一下再出腿，這個缺點沈檸教練在很久以前就指出了，可是你一直無法改掉。&rdo;若白淡淡的說，繼續将兩根牛皮筋分别系在她的左右腳裸。百糙不好意思地摸摸耳朵。是沈檸教練發現了這個毛病，凡是出腿，她必定會現先有一個小的跳步。有經驗的對手一旦抓住他，就很容易把握她出腿的時機。她練了很久試圖改掉，可是似乎身體已經養成了慣性，一旦太過緊張或是太放松，都會舊态複萌。&ldo;如果你在出腿之前還有這些沒用的小動作，我會用這兩根橡皮筋拉住你。&rdo;這個辦法是昨晚臨睡前他忽然想到的，剛才訓練課上跟沈檸教練談了一下，沈檸教練也認為可以嘗試。&ldo;所有基本動作，按照訓練課的順序，每個做十次。&rdo;等了一下，見她還是望着腳裸上的牛皮筋發呆，若白皺了下眉，提高聲音說‐&ldo;開始&rdo;……………夜晚。離松柏道觀隻有兩條街的夜市裡，胖大排檔的生意還是一如既往的紅火熱鬧，小菜味道很好，幹淨又便宜，露天擺放的十幾張桌子全部坐滿了客人，電視機裡熱鬧的播出一檔收視很高的電視劇，老闆正在親自下廚爆炒田螺，夜風中彌漫着田螺喝啤酒的香氣。&ldo;再來一紮啤酒--&rdo;&ldo;9号桌一盤鹽水花生‐&rdo;&ldo;2号桌要餐巾紙‐&rdo;&ldo;毛豆煮好沒？15号客人又在催了！&rdo;&ldo;…………&rdo;端着整整一大盤剛煮好的毛豆出來，聽到胖周的吆喝聲，百糙顧不得擦去額頭上的汗水，急忙盛出一盤來，送到15号桌上15号桌上的客人是十三個頭發染成奇怪顔色的年輕人，其中一個人的胳膊上還有紋身。一個紋身青年把啤酒杯往桌子上一頓，瞪圓眼睛對百糙哄&ldo;這麼慢，等你很久了！&rdo;&ldo;毛豆要多煮一下才比較入味。&rdo;百糙解釋說。&ldo;是不是騙人啊？&rdo;紋身青年怒哼了聲，抓起幾顆毛豆塞進嘴裡嚼起來，覺得味道确實還不錯，又吆喝着大聲喝酒劃拳起來，手臂一揮，她的胳膊肘撞到桌邊的啤酒杯，咣铛一聲，啤酒杯從桌子上摔下去，慌亂中他還沒來的及躲閃，眼看着啤酒就要潑出來弄髒他的褲子，一隻手淩空抓住他的酒杯，穩穩地放回桌上，紋身青年目瞪口呆地看着百糙。難道是他眼花？他怎麼感覺啤酒杯碰掉之前，這女孩就已經伸手去接了？&ldo;若白哥哥，我們高考準備抱你的學校，想請教你一下，哪個專業會比較好呢……？&rdo;百糙走回櫃台的時候，又看到了那女個高中女孩子，她們正拉着若白說話，一個個興奮地面若桃花，這個星期見過她們好幾次了，每次來都是不停地找各種借口讓若白過去，惹得同樣在大排檔打工的阿英阿健們開始打賭，看若白最終會不會跟他們中的哪一個約會。過，害怕萬一訓練基地把弟子都吸引走，松柏道館倒閉怎麼辦。後來才發現，沈檸教練并不是将隊員吸收，就要求隊員們脫離原本的道館。而是每天隻在下午集訓一次，平時還是會讓隊員們在各自的道館進行日常訓練，代表各自道館進行比賽。如果隊員們赢得比賽取得好成績，榮譽依舊屬于他的道館。各道館放下心來。沈檸教練将收入的學員分為兩部分。一部分是跆拳道普及練習的業餘隊員，是面向大衆的，隻要有興趣，能交得起學費，都可以參加，但是一共分為兩個本，每班二十個人。一部分是由她親自帶隊訓練的為數很少的正式隊員。雖然大衆版的學費昂貴，但是經過訓練之後，幾乎所有學員都會有能力上的明顯提升。所以每期大衆班的報名都像一場戰役，為了争取那四十個名額，各道館都為自己的弟子們想盡了辦法。

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