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聽聽新課療愈内心（第1頁）

晚上22點。

鬧鐘滴滴答答的響起。關了鬧鐘，準備睡覺。

開啟手機看到提醒，有新的課程今天還沒有學，打開課程發現是自己非常喜歡的内容。想到自己的日更還沒有更文，怕等一會兒聽完課程太晚了，自己忘記了日更的堅持。

雖然自己多次沒有日更到底，但是依然想試一試到底什麼時候自己才能真正的做到日更，所以就要求自己今天繼續先日更吧。日

更完了再開始聽新的課程，也許會沒有那麼愧疚。畢竟自己給自己下達的任務，做不完的時候内心總會莫名其妙的升起一種愧疚感。總會在内心深處自責自己，感覺自己離優秀越來越遠的那種不安全感、焦慮感，油然而生。

最近給自己提出了很多新年的新目标，自己也知道那麼多目标根本沒有辦法做完，又亂又雜。估計到下一年又是什麼事情都沒做成，讨厭這種一無所獲的感覺。

雖然最近給自己寫出了各種各樣的目标計劃，但接下來的一個月希望自己能把這些目标做個減法。能從所有的目标中選一個自己能做的，有信心的，隻做一個目标。

要求多了是真的沒辦法堅持，精力也有限。對自己的要求不能太高，太高根本就達不到。

就這樣吧，開始去聽課了。希望聽完之後，自己能有一個好的安心得睡眠。

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