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第126章 改善酸性體質(第1頁)

“改善酸性體質,可以從陰陽兩個方面着手。

一是少生産,二是多排出。

體内的酸性物質,主要是糖、脂肪、蛋白質,酒等物質代謝産生的。

少生産,就是減少此類食物的攝入,比如少喝飲料,少吃肉食等等。

多排出,就是增加代謝。

一個是提高代謝效率:早睡覺,能修複機體器官。

二個是增加代謝的量,主要是兩個途徑。

适量喝水,通過尿液排出。

适量運動,通過汗液排出。”

星辰笑道:“開源節流嗎?”

我點點頭:“差不多的意思。”

“從一進一出,兩個方向着手,是挺好記的。”星辰道。

我沉吟了一下,輕笑道:“記住沒有用。

得做到才有用。”

星辰筋筋鼻子,頑皮道:“知道啦!

早睡可能做不到,還是争取運動排酸吧。”

杜樂想了想,又找到了個新問題:“服氣辟谷,是什麼?”

“呃……這個從哪裡開始講呢?

空氣的流動,形成風。

在體内流動,我們稱為氣。

人類的生存,離不開風水,也離不開氣血。

氣血,是人體内部的風水。

風水這個事兒,是大事兒。

這還涉及到體内和體外,兩個方面,十萬二十萬字,可能也講不完。

等你辟的時候,再說吧。”

杜樂笑道:“那可能早了去了。

這麼多好吃的,我怎麼舍得辟谷呢?”

大家笑笑鬧鬧,一邊吃,一邊聊,時間過得很快。

突然,毫無征兆的,我心裡泛起一股異樣的感覺,有些不舒服。

我擡手看了一眼時間,說道:“今天時間不太早了。

明天,咱們就要開工上班了。

大家還要留些時間收拾一下,早點休息吧!”

新加坡的春節,不像國内那麼隆重,隻有兩天假期。

星辰點點頭:“行啊,本來還想問問小五婚。

不過咱又不着急結婚,等以後再說吧。”

海哥贊同道:“對,這兩天确實聊了不少了,今晚就先早點休息。”

大家都沒異議。

飯後,收拾完桌子,大家就各自回屋了。

我歪在床上,一邊在琢磨着心裡異樣的原因,一邊回複着手裡的信息。

猛然間,看到了我初中同學一凡發來的消息:“三合,何香怎麼樣了?”

何香怎麼樣了?

何香出什麼事了?!

不過這大過年的,我也不好找人問。

一凡的消息,我沒回。

放下了手機,心裡那種不舒服的感覺,更厲害了。

我索性坐了起來,拿起了師父的《天乙筆記》。

好像在不知不覺中,這都形成了習慣,随手就翻開來看看。

但此時,心中的異樣,讓我一個字也看不進去。

我回憶着之前看過的内容,想着該怎樣平靜下内心的這種不安。

我此時别無他法,隻能靜靜的感受它的存在。

不排斥,不期待。

隻是平靜的看着它。

感受着它的大小,它的形狀,它的變化。

我還在感受中,電話響了。

我看了一眼來電顯示。

阿茵!

除夕夜的時候,彼此已經發過了問候信息,此時她打電話來,肯定是有急事。

Jaya?

我心裡一緊,趕忙接起了電話。

“三合先生,不好意思這麼晚打給你。”阿茵的聲音裡帶着焦急,“Jaya發燒了,想問問你有沒有什麼好辦法,畢竟他太小了,怕他扛不住藥。”

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