第7章最新章節，第1頁_永瑤美食日記免費全文閱讀

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昨晚點才上床睡覺的，周末倒是養成了晚點睡的壞習慣。

早上七點半起來洗漱，上大，打八段錦然後去吃早餐，今天早上肉包都沒了，隻能吃個糖包和花卷，再來一個雞蛋。

早上去安保部學習，先跟着陳主管巡邏，檢查一下設施設備有無異常，然後就去監控室。

不巡邏還是爽，在監控室裡面坐着耍，吹空調，空調還吹的怪冷的，後腦勺都吹的有點痛。

上午都沒怎麼玩手機，巡邏的時候就跟着巡邏，不過太陽熱的要命，也不想玩，也沒空玩，跟着學點東西，問點問題。

在監控室的時候更是要學點東西了，特别是他那套核心設施設備還是要盡量的看懂，要玩的話，還不如玩監控，手機有啥好玩的，一上午很快就過去了，十一點巡查一下宴會廳，訓查完經理就讓我們去耍了，幹完飯回寝室休息，下午:o這樣再去，還是比較舒服，可以可以。

安保部隻要爬上來當了經理，坐在辦公室還是很不錯，不用外出巡邏，當然什麼部門都是爬上去之後，能坐在辦公室指揮别人肯定是比自己動手要舒服一些，這階段就是動腦咯，要看機遇，機會到了，升的就快，不能隻能熬了。

話說學校保衛處的保安隊長還是正式編制呢，就是不知是處長級别還是科長咯，剛換了輛紅旗，啧啧，有錢呀，還以為人家保安工資低，小醜竟是我自己。

反正多學習嘛，不要老想着玩手機，本身待的時間也不長，能學點東西始終沒錯，你把你這個階段該做的和你的幾個關聯比較緊的部門同事業務有所了解，再把你上級業務理清楚，知道怎麼做，甚至是自己也動手做了，就很容易升了。

其實有時候想想，籌辦一家公司或者是酒店真的不容易，各個部門負責的東西就那麼多了，更不要說從更高的角度統籌負責了，還是很不容易啊，不過萬事開頭難嘛，做起來就好了。

凡事都有一個過程，一步一步來。

話說今天中午飯堂的沒啥吃的，看着都不怎麼樣，辣椒炒肉都是油，土豆炖紅燒肉味道很一般，而且很肥，土豆也不糯，給的量還不多。

隻有資金的來往才有錢賺，冰箱的豬油。

那個鐵球拍其實不該買，一是有點貴，二是買了确實沒咋練，三是說不定到時還不好賣出去，難受，以後涉及到錢三思:一定要現在買嗎？一定要買這個價位和這個品牌嗎？一定要買嗎？

話說中午醒來後腦勺疼的很，就像之前的偏頭痛，也不知道為什麼，吹到風了？不應該呀，太熱了？中暑了？

真搞不懂，後面在辦公室坐一會就好多了。

買了個瑜伽墊，沒錢了，今天剛好o号，下個月o号前工資，還有整整一個月的時間。

下午主要就是看監控，行政酒廊的玻璃碎了，但不确定具體是哪一天，每一秒都要看，倍，看的我頭暈目眩，看花眼，真是累，畫質還低，難搞。

今天是真的熱啊，兄弟們，從辦公室走到飯堂的時候，水杯都燙的有四五十度了。

今天過得還行，除去一些小病小痛的話，早上有打八段錦，上班充實，也有休息耍手機的時間，晚上做了腹肌訓練，有早睡早起和午休，早晚刷牙了，早上上大了，飲食控制住了。

對了，說到飲食，我最近在網上看到一個比較有意思的觀點，他說的是純靠飲食，很難減肥成功，必須要靠運動來加強你的能量消耗，因為你純靠飲食的話，你的身體自然代謝也會同步減少的，因為身體要維持你的生命，這就事關人類那麼多年的這個基因學了。

總而言之，純靠飲食的話是很難做到的，必須要和運動結合一起用能量差來減肥。

今天分享楊靖宇的勵志話語。

任憑大雪封山，鳥獸藏迹，隻要我們有火種，就能驅趕嚴寒，帶來光明和溫暖。——楊靖宇

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