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第42章 煩惱(第1頁)

生而煩惱,人之宿命。

從你降生的哭泣聲開始,煩惱便與你相随,直到結束的那一刻,才會盡去。

活的通透,人可常樂。

——雷

金靈還是那般大小,比我的手掌大一點,跟剛出生時幾乎沒有變化。

很可愛的樣子,特别是給他小魚吃的時候,他會發出啊哦的聲音,不大卻能聽的舒服。

就是有一點不好,太粘人了,每天上學時還要帶着它,不過還算安穩,隻要吃飽,就能在書包裡,睡一天都不會動彈一下的,跟個小宅一樣。

雖然出來住有點不習慣,畢竟在宿舍的時候,人多好玩些,但是比在宿舍也不錯了,至少現在我想什麼時候休息就什麼時候睡覺。

最主要的是我也能繼續我自己的事了,又開始了我的修煉之路。

淩晨天不亮就起來,在院裡修習“戰決”一個時辰。

意為心之念,神為意之極。

是以先明心,可定意之意。

意念化神魂,是為天地通。

身為體之表,力為身之能。

便有先健身,定一切之基。

後天返先天,成道之載體。

我修煉戰訣是以混元樁為基礎開始的,因為混元是一切開始之一,作為根本也是最好的,最适合的。

站樁前先要活動活動筋骨,熱熱身,不然不能持久,更主要的是容易傷身。

先拉伸全身韌帶,重點是腿部及手臂韌帶肌肉,能清楚感覺到舒松最好,不似開始的沉重感;

然後腰部熱身,采用腰部的緩慢轉動,略微感覺熱就好;

再次頸部活動,緩慢轉動頸部,舒适輕松為宜;

次之手腕運動,雙手十指交叉,轉動手腕,使得腕部關節都放松開;

最後腳腕運動,腳尖點地,轉動腳踝關節,可避免長時間站立造成的麻木感;

要訣就幾點,那就是:

腳尖向前,氣沉丹田。

含胸挺背,沉肩墜肘。

虛靈頂勁,心神合一。

一呼一吸,綿延不息。

念聚意合,心眼自開。

觀測本我,體悟天地。

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