三公裡就是三千米,四百米的跑道快八個圈。
夏芫默默打了個寒噤。
但是想想自己暴露在餘錦年面前的脂肪肝,她咬咬牙,決定豁出去這第一步。
第9章
夜跑團的人已經陸續出發,他們這個小分隊也開始跟上。
江惜言領着四隻廢柴,速度确實很慢,一開始夏芫還算跟得上。
因為對于江惜言的畏懼,她幾乎是下意識與他隔了兩個人,但不知怎麼回事,跑了不到兩分鐘,江惜言就跟她并排了。
“你的跑步姿勢有問題。”
“啊?”
“身體不要前傾,背部伸直,與脖子保持一條直線,頭不要低着,以免造成脊椎壓力。長跑邁腿時不要擡太高,用全腳掌落地就行,可以最大程度減少受傷。”
“對對對……”一旁的林嘉點頭附和,“言哥給我糾正了跑姿之後,這兩天我感覺跑起來順利多了。”
夏芫按着江惜言教的,稍稍調整了自己的姿勢,好像是舒服了一點。隻不過這一點實在是可以忽略不計,因為她很快就開始感覺到心跳加速,胸悶氣喘,呼吸困難,手腳越來越吃力。
悄悄看了眼手臂上手機的裡程顯示。
一千米都還不到。
天啦!
除了江惜言,其他幾人也都開始大口喘氣,隻是可能已經跑了幾晚,比夏芫還是好不少。
江惜言看了眼張大嘴巴呼吸的夏芫,氣都不帶喘一口地道:“堅持住,保持勻速,還有一千多米,很快就到了。”
不行,太難受了!
夏芫越跑越覺得喘不過氣,雙腿跟灌了鉛一樣,喉嚨幹得仿佛馬上要着火,腦子裡混沌一片。
她覺得自己快要死了。
她幾乎就要像往常一樣,跑不動就馬上放棄。
什麼脂肪肝?
什麼餘錦年?
在跑步這麼令人痛不欲生的事上,簡直完全不足一提。
但是當她餘光瞥到身旁保持着跟她一樣速度的江惜言,朦胧的夜燈下,他那雙漆黑冷冽的眼睛朝她看看過來時,生生将她放棄的心思壓制了下去。
她萬萬沒想到。
最終自己完成第一次正兒八經的長跑,不是因為脂肪肝,也不是對餘錦年的愛戀,而是來自江惜言令人無法抗拒的威懾力。
手機終于提示到達了三公裡。
大口喘着氣的夏芫停下來,隻覺得雙眼發黑,汗水跟瀑布一樣往下流,恨不得一頭栽倒在地。
江惜言伸手扶住她,朝其他人道:“你們繼續。”又轉過頭看向夏芫,“剛跑完别停下,慢慢走一會兒。”
夏芫擺擺手,艱難地走了幾步,上氣不接下氣道:“你繼續吧,不用管我。”
江惜言松開她,輕笑了笑:“多跑幾天就好了。”
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