這次訓練營的要求是100米13秒30,達标的女生隻有3個人,包括田薇薇在内。
另外兩個是跟她同屋的仇明燕,15歲;另一個叫何翠,14歲。
“仇明燕,報名成績13秒12,在第四道;田薇薇,報名成績13秒19,在第五道;何翠,報名成績13秒25,在第三道。”
三個人的成績差距極小,都是再加把勁就能達到國家二級運動員标準的水平,但仇明燕快到16歲,而田薇薇還沒有到12歲。
三個女孩互相看了一眼,默默走上跑道,站在指定的跑道上。
“教練,”仇明燕舉手,“沒有起跑器。”
利教練面無表情,“就這麼跑。”
無起跑器,三人的成績分别是仇明燕第一,何翠第二,田薇薇第三。
利教練吹了幾聲哨子,向她們招手,“都回來。”
田薇薇氣喘籲籲的走回來。
“你們都太慢了!”利教練十分不滿,拍了拍記有她們成績的拍紙簿,“這個成績怎麼去跟其他省的運動員比?”
仇明燕小聲說:“所以我們才要來集訓啊。”
利教練瞪她一眼,“别以為你的成績算好的,你都快初中畢業了,還沒有達标,你不覺得羞愧嗎?”
田薇薇悄悄在心裡嘀咕:又是打擊教育。
“何翠,你跑的時候為什麼要看别人?”
何翠低下腦袋。
“還有你,田薇薇,你怎麼還沒跑到13秒30?”
田薇薇選擇低頭挨訓。
“現在,單獨跑,用起跑器。田薇薇,你先來。”第四跑道上有人安放了一副起跑器。
*
測評之後,利教練給她們布置了第一天的訓練計劃,安排助理教練帶着她們訓練。
先是慢跑10公裡,中途可以喝水,但不能停下,跑完後可以休息20分鐘,然後練習其他訓練項目,立定跳、單腿跳、雙腿跳、跨欄跳,快速後蹬跑、快速跨步跑、快速單步跑,小步跑,高擡腿,等等。
測量運動員身體指标是一大早就做了,需要空腹抽血,測量了心肺功能、四肢長度、肺活量、血壓、血糖,步幅步距、擺臂幅度和速度,有些測試她上次來的時候做過了,但還有一些是從沒做過的。
田薇薇在所有徑賽運動員裡年齡最小,聲音脆甜,見人就喊“哥”、“姐”,很快就跟同屋的女孩子們混熟了。
何翠一邊跑一邊還有力氣說話,“薇薇,你跑的挺快啊,看來你明年就能達标了。”
少年運動員們說的“達标”統一指的是國家二級運動員達标線。
“是吧?周老師也說我明年肯定能達标。”
“你明年參賽嗎?”
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