婚姻是人生大事,感情是婚姻的基礎,共建幸福家庭,共享人生幸福生活。
夫婦關系不可小視,對一個家庭至關重要,是一個家庭的核心。夫婦和,萬事順。
就在今天,我又陷入了苦大仇深的情緒,為什麼就是因為我又見到了那個讓我恨之入骨的人,然後他的躲閃,他會在我進入房間的時候躲到廚房。對,原因可能很簡單,就是覺得他自己良心過不去,良心發現了,或者說他在外面有人了,覺得愧對于我,或者說他被收割了,不願意被我發現。
我就是覺得在和他面對面的時候,我的被帶入感太強了,這樣讓我很受傷害,因為他一味的躲閃,就說明他是做賊心虛的,然後我又是一個受害者,我這樣就明顯的在這樣的氛圍和氣場上,就是覺得我的苦大,我的仇很深,就覺得好像全世界都欠我的了。
例如今天早上他一通電話跟我說換季了,孩子春夏交接的外套怎麼找不到?我逼得沒辦法,又隻有給他把孩子的外套送過去,要知道這個時間我也有好多事情要去做啊,在這種情況下的見面就是,讓我覺得很不自在的。
反正就是我去,我是抱着平靜的心态,希望心平氣和的就是給孩子拿個衣服,但是因為他的這種行為做派,就讓我覺得你躲什麼呀躲,好像是在我心裡上給我造成一個心理陰影,覺得我離不開他,然後我很受氣,我自己很難受,我自己也放不下。好像每次都是這樣,今天他用了故技重施,十年前他也是用的這一招。
不管怎麼說,我現在總要比昨天有進步一些,我想的就是:首先,我不去理會了,看不到,不要用他的行為或者他說的語言來刺激到我,或者讓我情緒上頭,讓我有所改變,我要去正念訓練,知道做什麼是對的,然後為這個結果而行動。
内心可能還是有些不平靜嘛,其實已經都放下了,對吧?嗯,離都離了,而且是書面的去民政局辦理的,那麼就無視他,忽略他,不關注,放棄徹底的放棄吧。
當你哭不出來的時候,當你的情緒壓在心頭的時候,很難受的時候,很痛苦的時候,請愛自己,越來越愛自己,讓自己越來越好。
今天我去參加社區的合唱團了,這裡有一幫夥伴非常優秀,都是專業的,有音樂學院的老師,有歌劇社話劇社的演員,也有衆多的歌曲愛好者。
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