來到壹号院專屬的健身房,高遠發現這裡還真有不少人。
有年輕人,也有不少中年人,健身房内他看到不少像是教練的服務人員。
高遠在裡面逛着看的時候,有一個穿着健身服的女孩向他走來,“先生您好,是想要健身嗎?”
擡眼打量一番,這個主動前來搭讪的女孩還算漂亮,身材曲線很有看頭。
高遠之所以說還算漂亮,那也是因為這幾天他看到了太多頂級美女,對女人的審美提升不少。
初來這裡,一無所知的情況下,高遠并沒有拒絕這個像是健身教練的女孩搭讪。
“來看看。”
盡管高遠的回答有些冷淡,但是這個女孩卻沒有一絲反感,臉上依舊帶着笑容。“我是壹号院的認證教練王琳,我先帶您了解一下這裡吧。”
所謂的認證教練,就是經過壹号院物業認證過的私人教練。
這些人不住在這裡,也不是在這裡上班,而是會在壹号院的健身房内服務一些有健身需求的客戶,而且是24小時随叫随到。
當然,正規的教練一般都是會服務多個客戶,這樣也能多賺一些錢。
或許也會有一些特殊的教練會為客戶提供一對一私人服務,雖然服務的人少,但是收費更貴。
當然這肯定不是高遠的追求。
随着王琳的介紹,高遠大緻明白了。
這裡的所有健身器材都是免費提供業主使用的,除了器材區,這裡還有一個大型的瑜伽室和武道社。
高遠剛剛也看到了那個瑜伽室,不過玻璃房被窗簾遮擋,隐約看到裡面正在上課。
至于武道社,名字起的是挺大的,其實就是一些武術愛好者在裡面做一些鍛煉,例如打打拳,練練太極一類。
了解了壹号院健身房的情況後,高遠主動問起了私教服務,“你做私教是怎麼收費的呢?”
聽到高遠主動提起了她最想說的私教服務,王琳倒是收斂了笑容,表情認真的回答道:“高先生,這個要根據您的身體情況,适合哪些鍛煉才會去給您做規劃。”
“你要了解我的身體?”
高遠想調戲妹子的毛病又犯了,張口就開撩。
王琳瞬間臉色一紅,“您健身肯定是為了更健康,如果您選擇我作為您的私人健身教練,我是要對您的健康負責的。”
“會根據您現階段的身體狀況,為您制定出一套适用您的健身方案。”
高遠自然明白健身前一般都會做一下體測,了解一下身體的各項指标。
看到王琳如此認真,高遠也沒法繼續撩下去了,直接跟着她去做了一遍體測。
拿到高遠的體測報告,兩人再次坐回了休息區。
“高先生,按照您的身高體重,您身體骨骼肌稍微低了一些,體脂肪偏高不少,bi也處于超重狀态”
“按照體測結果,我會為您定做一份專屬健身計劃,您有什麼别的要求嗎?”
高遠聽到王琳問有沒有别的要求,口中差點說出來可以一起睡覺嗎?
還好他知道自己是來正經健身的,不是撩妹的,而且重點是通過健身完成系統任務。
“我對跑步有要求,每天我希望不低于10公裡的運動量。”
王琳聽到高遠的話,眉頭微微皺起。
以她的經驗,是不建議剛剛開始就這麼大跑步裡程的,這樣對膝蓋和大小腿的塑型是不利的。
思索了一下,她看着高遠認真道:“可以給您做一個循序漸進的計劃,能保證您一個月跑步裡程是足夠的。”
最關心的一項問題解決,高遠直接去聊重點,“那找你做私教是怎麼收費?”
“每節課1000元,包含鍛煉後的輔助恢複。”
聽到王琳的報價,高遠并沒有覺得太離譜。
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