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第2章 養生之道在于愛惜精氣（第1頁）

很久很久以前，有一位禅師和他的弟子在山間漫步。

山清水秀，微風拂面，鳥兒歡歌，一切都顯得那麼甯靜與和諧。

弟子看着眼前的美景，突然問禅師：“師父，什麼是養生之道？”

禅師意味深長的說道：

“我給你講個故事吧。在遙遠的古代，有位年輕人，暫且稱他為‘勇者’。勇者身強力壯，精力充沛，但内心卻充滿了欲望與貪婪。他不滿足于平凡的生活，總是渴望得到更多的權力和财富。

他認為養生就是追求物質的享受和身體的強壯，而忽略了内心的平靜與精神的安甯。

他開始過度消耗自己的精氣，沉迷于酒色财氣，無節制地追求物質利益。

随着時間的推移，勇者的身體開始出現各種問題。

他的精氣神逐漸衰弱，身體每況愈下。

他的心靈也變得空虛和焦慮，失去了平和與甯靜。他開始感到疲憊和孤獨，對生活失去了熱情和信心。

盡管有人提醒他注意養生之道，勇者卻不以為意。他覺得自己年輕力壯，可以随意揮霍自己的精氣。他繼續沉迷于欲望之中，無法自拔。

最終，勇者的身體徹底崩潰。他病倒在床，再也無法起來。

他的心靈也陷入了無盡的黑暗之中，無法找到平靜與安甯。他後悔自己沒有珍惜自己的精氣，沒有追求内心的平靜與精神的安甯。”

禅師閉着眼睛，微笑着說道：

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