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第八十六章 失眠的痛苦不是睡不着（第1頁）

第798章失眠的痛苦不是睡不着

失眠最大的痛苦是自己無法面對面睡不着這件事情，其實他隻是生理上的不适，但是我天天揪着心理上的問題去加以注解。

糟糕的鄰居糟糕的噪音，所有一切都能成為我失眠的原因，從噪音我想到我為什麼要合租，又想到自己想要的是安靜的生活。

如果我現在一個人住那該有多好，所以如果專注在自己還沒有得到的東西，就會對自己的現狀不滿意。

我沒有全然的接受自己接受當下，接受我的處境，這就是我失眠最主要的原因嗎。

真的太難受太難受，我讨厭黑眼圈讨厭蠟黃的臉，讨厭沒有精神的自己。

當我遇到這種糟糕的鄰居，我該做的不是詛咒他們，而是全然的接受此刻，接受眼前發生的事情，不一定要在此刻安靜的睡着，我隻需要躺在床上靜靜的想着，靜靜的感恩當下這個平靜的時刻。

今天參加讀書會的活動刻意練習，真的特别想去分享，但是我的期待讓我産生了無盡的恐懼，總是期待他人對我做出回應，這是非常大的問題，我一定要想辦法去把自己的觀念扭轉過來。

下個月的禮物是自由，我想看看真實的自己到底是如何的，我的靈魂會引領我哪個方向走。

晚安。

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