第64章防守練習最新章節，第1頁_三公子的頹廢人設崩了免費全文閱讀

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王教練手指點動平闆電腦，調出兩個幾秒的對比動圖，擺在楚菲雨眼前。

“菲雨，你有意識到第三節比賽中，射籃不中的原因嗎？”

楚菲雨眼睛死死盯着平闆電腦，目光炙熱，她聲音發緊。“投籃手感，找不到。”

“但最後，你找到了手感。這也是我為什麼最終決定選擇你作為主力的原因。說實話，一個不能原地跳投的得分後衛，在我眼中，是還不夠上場資格的。因為很多的戰術體系都沒辦法構建。你的其他方面能力确實都要比魯旭萍出色，但要是原地跳投不行的話，說什麼都沒用的。”

王教練頓了一下，繼續說：“所以你今天必須鞏固并且深深記住這樣的手感，不僅僅是腦子記住，重要的是身體記住。”

楚菲雨站在球場中，腿下發沉，她仔細回憶，甚至理不出她應該記住什麼，難道是後仰投籃嗎？

王教練準備留給楚菲雨一點回味琢磨的時間，說完看向路芋，刮目相看的意思從眼神中可以直白看出。“路芋，你發現了楚菲雨原地投籃命中的竅門，對嗎？所以在第四節比賽中，你的傳球速度要比之前更快，為了讓楚菲雨躲避防守，不自覺地調整成後仰投籃姿勢。”

路芋的丸子頭有些散亂，看上去有些狼狽，但眼中的光很有精氣神。她不緊不慢地開口：“上場之前，我和菲雨商量過，試一下後仰投籃。”

“為什麼調整成後仰投籃？”

路芋淡聲解釋：“菲雨的肌肉記憶已經是固定範式了，硬是調整動作，可能會讓她的特點優勢消失，而且确實也是效果不好。隻做滞空時的身體調整可能會有效果，所以就試一試。”

王教練滿意地點頭，撿起籃球，交到楚菲雨手中。“菲雨，現在腦子放空，隻原地起跳，後仰投籃。記住這個感覺，今後，你再做這個動作，要像喝水吃飯一樣自然。”

路芋和王教練在一旁，盯着楚菲雨一遍一遍地後仰跳投，偶爾給出建議，做一點空中身體姿勢的微調。

中間王教練還充當了一下防守角色，路芋傳球給楚菲雨，楚菲雨立刻跳投。

一遍一遍地模拟，楚菲雨的肌肉記憶逐漸加深。

時間飛快，隊員們陸續回到球場。

重新集合，王教練布置了訓練任務。

“現在側重點非常明确，就是鋒衛搖擺人和雙能衛配合，因此内線上楊玲玲和舒娟一定要守住，至少籃下位置給我卡死，回防速度要快。”

“路芋雙能衛的能量，大家都有目共睹，外線的進攻壓力足夠，内線勢必會成為對手着力的突破口，所以，孫夢，你作為鋒衛搖擺人，防守壓力會非常大。”

“當對方關鍵人起勢的時候，你要負擔起最大的防守任務，盡量可以一對一防住，這樣進攻得分的任務，需要路芋來分擔。”

王教練滔滔不絕。

持續低迷的青北隊，過去像一隻臃腫的病獅，需要依靠偶爾的爆發，才能從對手那裡啃下一分。

如今全隊的戰術有被盤活的可能，王教練自然幹勁滿滿。

“我和路芋做鋒衛搖擺配合嗎？”

孫夢明知故問的話倒是讓王教練一愣。

“當然。”王教練想不通一向寡言的孫夢為什麼還問這麼明确的事。

路芋聽清孫夢的心聲，實在沒忍住，低頭抿唇笑着。

【孫夢：我也有和路芋做鋒衛搖擺配合的一天，我傳球給她，她得了分，肯定會擁抱我！】

路芋本是笑着，突然腦海中閃過前陣子作妖的焦裕寅和莫名其妙的關于朋友的争論，她吐了吐舌頭，揮掉亂飛的思緒。

“今天除了楚菲雨，所有人主要做防守練習。”王教練一聲令下，訓練開始。

雙人一對一攻防互換練習，路芋和孫夢你來我往，不分上下。

楚菲雨在另一邊的球場，被王教練單獨調教，苦巴巴地後仰射籃。

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