第一小說網

第一小說網>重生之國民男神是女生 > 第55章 籃球技巧(第1頁)

第55章 籃球技巧(第1頁)

“因為這個需要協調能力,看着似很輕松,其實不一定自己拿着籃球就能做到。這個是籃球最基本的攻擊方式,少爺跟彭雲飛是兩個人一對一,這個是得分最好的一步。隻不過有些難,少爺,我們盡力而為。”

程毅三步上籃之後,籃球掉落在地上,彈跳了好幾下滾落到了一邊。

程毅随後又從籃球架子上拿出了一個籃球,遞到了蕭木然的手上,随後自己又拿起一個籃球。

“少爺,我們先從最基本的拍球開始。”程毅說着,邊開始拍起球來。

蕭木然看着程毅拍球,看了一眼手上的籃球,随後按照程毅剛剛說的,一氣呵成的連着拍球運球三步上籃一次到位。

籃球華麗的落進了籃球框内,掉落在地上連着跳躍了好幾下才慢慢的緩和了下來。程毅拍球的動作僵硬在那裡,籃球從他的手上滾到了一邊去。

“少爺……”程毅似乎已經找不到自己的聲音,僵硬般的問道:“您是不是背着我打過籃球?”

想當年自己剛剛開始接觸籃球的時候,這些基本功練了可有大半個月的。那個時候,自己就已經感覺自己不錯了。

“沒有。”蕭木然淺聲,“隻是看你剛剛做了一遍。”

程毅下意識的噎了噎口水,整個人有些不敢相信自己聽到的話。

就看了這麼一會,然後就可以做到這般的完美無缺。

這個人……還是自己家那個在籃球社哭的稀裡嘩啦的少爺嗎?

“還有别的嗎?”蕭木然問道。

“有。”程毅下意識僵硬的點點頭的說道:“還有。”

“繼續。”蕭木然淺聲。

“好。”

程毅整個人僵硬的走到籃球架面前,拿起兩個籃球走到了蕭木然的面前之後才回了神。随後拿着籃球開始一邊說,一邊就演示了起來。一點也不似剛才那般輕松了,反而謹慎了很多。

程毅原本以為,自己家的少爺能把自己剛剛講的那些領悟了就已經不簡單了,誰知道一分鐘都用不着,就全都學會了。

“投籃的方式有幾種,像這一種是雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂,将球置于胸前,目視瞄準點籃球框。兩腳前後或左右開立,兩膝微曲,重心落在兩腳之間。這種投籃雖然出球點較低,但出手前穩定性好,出手力量大,便于與傳球、突破相結合,多用于遠距離投籃,又叫雙手胸前投籃。”

“另一種是雙手持球于頭上,肘關節自然彎曲,兩腳前後開立,兩膝微屈,重心落在兩腳之間。投籃時,兩臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,兩手腕同時外翻,拇指、食指稍用力下壓,用指端撥球,使球通過拇指、食指、中指指端飛出。球出手後,腳跟提起,身體随投籃出手方向自然伸展。這種投籃出球點高,不易封蓋,便于與頭上傳球相結合。但是重心高,不便與運球和突破相結合。又叫雙手頭上投籃。”

喜歡重生之國民男神是女生請大家收藏:(xiakezw)重生之國民男神是女生【俠客中文網】更新速度全網最快。

請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:鯉魚躍農門  快穿的日子  穿成暴君後懷了丞相的崽  何以解憂唯有忘憂  穿越獸世,貌美大佬她專業開挂  本想當黑心老闆,卻成業界良心  癡語錄之十一惹  重生1917:我在民國當神醫!  七零:知青下鄉嫁給村裡糙漢  公平交易(快穿)+番外  幻想的自由  八爺是飯票  靈閣緒  當炮灰遇到男主  穿到明朝去種田  [重生末世]我的愛人是儲備糧  認識自己的平凡  失憶前男友找上門後  我在異界嘎嘎亂殺  快穿:小嬌包努力在遊戲中通關  

已完結熱門小說推薦

最新标簽