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第117章 練習正步走(第1頁)

班主任郭老師站在講台旁邊,微笑着看着同學們。

華豔玲感覺嚴教官年紀不大,很有經驗。

嚴教官脖子上挂着一個口哨:

“同學們都唱得不錯,一組比一組好。到時候還要進行拉歌比賽,下面請同學們到一樓操場上面站隊,請體育委員帶隊。”

劉珊妮站起來:“同學們,下去站隊吧!”她走在最前面,大家都跟着她走出教室。

來到一樓操場上,嚴教官站在前面,開始整理隊形,他握着拳頭,舉起右手:

“請同學面對我站成兩排。”

同學們很快就站好了。

“報數!”嚴教官:“請兩排報雙數的同學”

“…”同學們開始報數。

嚴教官:“請第一排報雙數的同學向前一步走。”

這樣前面的一排變成了兩排。

嚴教官:“請後面一排的同學,報雙數的同學向後一步退。”

第二排報雙數的同學聽見嚴教官的口令以後向後退了一步。

這樣又把一隊分成了兩隊。

全班同學由原來的兩列橫隊變成了四列縱隊。

華豔玲:“嚴教官好厲害,隊形還可以這樣變對,要是自己絕對想象不出來的。”

嚴教官一邊喊口令,一邊自己示範動作:

“立正,稍息,對正看齊!”

烈日當空,照在了大地上,樹葉上,萬年青上,華豔玲開始冒汗了。

同學們按着嚴教官的口令做着每一個動作。

總有幾個同學做得不規範,還有幾個同學東張西望,心不在焉。

嚴教官很不客氣。

嚴教官:“我們下面開始練習正步走!

先看我示範一下。”

嚴教官示範走了一遍。

嚴教官:“我現在開始講解分解動作。

左腳向正前方踢出約75厘米,腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平齊,離地約25厘米,适當用力使前腳掌着地。

同時身體重心前移,右腳照這個法動作,上體正直,微向前傾。”

華豔玲目不轉睛地看着嚴教官。

嚴教官用帶有鄉音的普通話講解:

“手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向内稍向下手腕下沿擺到最高,離身體約10厘米,向後擺臂時,左手心向右,右手心向左。

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