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朱盼盼捧着熱乎乎的飯盒，覺得楊瑞霖簡直神了。他怎麼知道自己沒有吃飯？“沒什麼，隻是在鍛煉身體而已。”朱盼盼大口大口喝粥，全部喝下肚後，覺得被冷風灌滿的肚子終于舒服了一些。楊瑞霖看她不肯說實話，笑道：“鍛煉身體是好事，不過要适可而止，不要累壞了。”“不累壞是不可能的。”想到要跑三千米，朱盼盼忍不住嘀咕道。越野賽時，男生女生是一起跑的，每個人都有專門的學生計算圈數。一開始，朱盼盼還能堅持，但是跑了幾圈之後，她的速度慢了下來，隻覺得雙腿向灌了鉛一樣，幾乎邁不動，嗓子又疼又癢，每次一呼吸都覺得疼得厲害。她隻能停下來，在操場上慢慢走。此時，她的前面後面都有不少慢慢走動的學生。楊瑞霖也參加了這次的越野賽，是男子五千米。他來到朱盼盼身邊，将他自己保溫杯裡的溫開水給了朱盼盼，讓她潤潤嗓子，還陪着她走了一段路。朱盼盼接過杯子喝了一口水，并不下咽，隻含在嘴裡，滋潤着嗓子。她發現楊瑞霖的狀态很好，呼吸均勻，臉色如常，沒有絲毫疲憊的模樣。朱盼盼将水一點點咽到肚子裡，勉強笑道：“沒想到你長跑挺厲害，我一直以為你還是從前那個楊小羊兒呢。”楊瑞霖打趣道：“我一直都很厲害，隻是你沒發現而已。”朱盼盼輕笑出聲，覺得嗓子很不舒服，不敢說太多話。楊瑞霖觀察了下朱盼盼的呼吸，詢問道：“怎麼樣？你還能跑嗎？”朱盼盼搖搖頭，說道：“我還要再休息一下，肚子有點痛，不知道是不是呼吸方法不對，灌了太多冷風的原因。”楊瑞霖教了朱盼盼一些呼吸方法，讓她配合步伐，慢慢練習。兩人跑到六班的地盤後，六班的學生看到他們這般情形，傳來各種打趣聲。整個六班地盤上一陣喧鬧。六班的女生們一個個叫着楊瑞霖的名字，問他怎麼不給自己班的女生送水。六班的男生們吹着口哨，打趣楊瑞霖比賽啊，還是泡妞啊，催他趕緊跑，别讓其他人搶走噓，别出聲[]朱盼盼讓楊瑞霖快點跑，不要因為她影響比賽，拿不到名次她可擔不起責任。楊瑞霖不慌不忙地跟在朱盼盼身邊，問她怎麼體力這麼差了，以前爬上爬下活蹦亂跳，可有精神了。朱盼盼反駁道：“我短跑還可以，但是沒耐力，不适合長跑。再說了冬天我怕冷風，灌到肚子裡難受。”相反，楊瑞霖特别适合長跑，他的呼吸和步伐絲毫不亂，保持着一定的節奏。看朱盼盼跑得艱難，楊瑞霖打趣道：“你既然不适合長跑，幹嘛要報名？這不是自讨苦吃嗎？你竟然沒告訴我這件事，不知道我會心疼嗎？”朱盼盼瞪了他一眼，懶得現在解釋班主任要求她參加的事。她極力平複呼吸，希望能跟上楊瑞霖的步伐。楊瑞霖提醒道：“從來沒參加過越野的人，很難堅持下來，你不要強求，跑不下來就走下來，實在走不動，幹脆棄權，不要累壞了。”朱盼盼點點頭，讓楊瑞霖不要再管她，趕緊去跑，已經有好幾個男生超過他了。楊瑞霖這才加速跑起來。楊瑞霖的速度真的很快，步伐邁得很大很穩，每一步都那麼紮實有力。他每次從朱盼盼身邊呼嘯而過時，都會叫一聲“朱小豬兒加油”。“臭小羊兒——”看着楊瑞霖修長的腿，輕快的步伐，朱盼盼簡直羨慕嫉妒恨。為什麼她覺得自己的腿這麼沉重呢，每邁動一步都很艱難。這次比賽，李明娟也參加了，她跑得很快，而且跑起來一點都不費勁兒，一直保持着女生組的前三名。每次看到楊瑞霖從身邊跑過，她都會加快速度拼命追趕他，直到看着他的身影越跑越快，再也追不上，再繼續等待下一圈的相遇。朱盼盼跟李明娟差了整整兩圈。她看到李明娟追趕楊瑞霖，忍不住替她心累，不知道她為什麼這麼執着，每次都追着他跑。“李明娟，你，好樣的。”跑到李明娟身邊，朱盼盼豎了豎大拇指。李明娟扭頭看她一眼，面無表情，隻輕啟嘴唇，諷刺道：“是你太弱，有人加油還跑成這樣。”

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