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書信（第1頁）

親愛的奶奶：

您好。

您的身體健康嗎？我最近在一本科學雜志上，找到了如何解決生鏽的水壺。首先你要準備一個大碗在裡面倒入醋和小蘇打，攪拌在一起。近視一分鐘，然後用布粘上這個混合物，擦拭水壺不一會兒，水壺就會變得閃閃發亮，煥然一新了。這樣也可以防止把鐵鏽喝進身體裡，引起生機的不适。

您的血糖最近還高嗎？如果還高的話，那我建議您要多吃全麥面包和牛奶，因為他們含糖量很低。全麥面包中含有豐富的膳食纖維，可以降低腸道對糖類的吸收，也可以防止血糖升高，對預防糖尿病發生有一定的輔助作用。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，可以增強抵抗力。我建議您也不要多喝果汁，因為果汁裡可能還有很多的人工甜味劑。人工甜味劑對身體不好，有研究表明人一旦吃了人工甜味劑，就會更加貪婪的攝入甜食。如果這樣的話，您可能就會患上糖尿病。

祝

身體健康。

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