第224章脆皮雞最新章節，第1頁_直播通古代：我帶古人逛吃華夏！免費全文閱讀

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俞悅說着要去吃夜宵，但是她一路走走看看，發現基本都是火鍋，俞悅給自己光無語了：“不愧是重慶，火鍋之城名不虛傳。

但是我真的不太想吃火鍋，現在太晚了，吃完今天就别想睡了嗚嗚嗚，诶，這裡有家脆皮雞，那就這個吧。

雖然說感覺聽名字跟火鍋也差不了多少，但是湊合吃吧，雖然我不想吃太油膩的，但是夜宵吃清淡的我的評價是不如不吃。”

鑒于俞悅隻有一個人，她沒要米飯，然後點了個小鍋就開始等上菜，但她還是跟觀衆們吐槽到：“估計一會兒還是得打包。

不過問題不大，明天借酒店的微波爐熱一下，點個豆漿油條什麼的配着當早餐吃，感覺也很不錯诶。”

北宋—蘇轼：起碼你這會兒還有得吃，在下可是宵禁了隻能餓着肚子看，這個時辰生火又動靜太大。

九州一色的霜：祖宗們，教你們個新詞：深夜放毒，說的就是現在的悅悅，真的太過分了！

蘇轼都要哭了，他覺得深夜放毒這個詞可太适合形容俞悅了。然後他就發現，自己還是哭太早了。

明月松間照：真的很過分，我也不能生火做飯，所以我選擇點個外賣，就點些鹵貨吧，想吃鴨脖了。

草莓奶糖：那既然如此，我陪一份炒河粉吧，《繁華》後遺症，總覺得幹炒牛河真的很好吃，雖然我不在廣東。

就要芋泥波波：那我點個披薩吧，碳水才是夜宵天菜，再配個雞米花配番茄醬，悅悅吃雞我也吃雞，完美。

俞悅：“哇，終于端上來了，聞着好香啊，而且它裡面還有土豆诶，我就說不用點碳水吧。

這個雞肉真的很嫩诶，外殼是脆脆的，裡面的雞肉也是那種鮮嫩多汁的，好吃好吃。

土豆也是軟軟糯糯，又是我愛的耙土豆，我覺得我最近真的吃太好了，果然一個人旅遊就是爽，能吃自己愛吃的。

而且我宣布，這個湯汁泡飯肯定很絕，因為嘗起來就很香，但是都這個點了，我就不吃米飯了，不然真的實在是太罪惡了，不行不行。”

九州一色的霜：所以你的土豆不也是碳水嗎，吃不吃到底有什麼區别啊。

明月松間照：沒事，當代網友的精神狀态是這樣的，我們最擅長的就是自欺欺人啦！

又是沒出現過的新名詞，而且俞悅深夜放毒，炸出了一堆潛水怪，老祖宗們都在問碳水又是什麼。

俞悅：“嘶，這個問題就涉及到營養學了，我也是最近幾年才被科普的。

碳水化合物吺怯商肌3夂脫跞種元素組成的有機化合物，廣泛存在于自然界中，是構成許多食物的基礎成分。

它們不僅為人體提供熱能，還是生物體維持生命活動所需能量的主要來源。碳水化合物可以分為三類：糖類、寡糖和多糖。

其中，糖類是快速釋放能量的碳水化合物，而寡糖和多糖屬于能量緩慢釋放型碳水化合物，有助于維持血糖穩定。

碳水食物包括谷類、薯類、豆類、水果類和蔬菜類等，是人體主要的能量來源。

适量攝入碳水化合物對維持身體健康至關重要，但過多攝入簡單碳水化合物可能導緻血糖波動和肥胖風險增加。

因此，選擇複雜碳水化合物，如全谷物、蔬菜和新鮮水果，有助于提供飽腹感和促進腸道健康。

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