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第27頁（第2頁）
葉陽牽着狗，點頭稱是：“那我今天給你們安排一個可以組隊的，趣味性的有氧訓練。”
才訓練了十幾分鐘，唐曲歌已經抱着肚子蹲在地上。
“才這麼點路就不行了？你跑步比我還不行啊。”簡俊立推了推唐曲歌的肩膀，“就你這水平，運動會還敢報兩千米長跑？”
唐曲歌愣了一愣，回過神來，狠狠瞪了簡俊立一眼：“要你管！”
說着她又鼓足經站了起來，不甘落于簡俊立之後。
晨風和煦，三人一狗，風光大好。
☆、第四周唐小姐，加油！
今天簡俊立照例先帶小狗去葉陽的健身房。葉陽安排簡俊立訓練上肢。
葉陽一邊準備器械，一邊問簡俊立：“上回練完還酸嗎？”
“還行吧。”
簡俊立實話實說，這幾次訓練以後，隔天身上的酸痛的确沒有一開始那麼爆炸了。
“哦……”葉陽沉吟了一下，“訓練計劃已經練了一個月，可能你已經習慣了。那就稍微調整一下輔助動作吧。”
說着他放下手邊原本打算用的東西，走到旁邊着手調整一台健身器械。
“哎？”
看到簡俊立不明就裡的樣子，葉陽一臉得意地解釋道：“這台是小飛鳥機，超厲害的，可以鍛煉很多部位！”
“哦。”
那又怎樣，簡俊立内心和外表都毫無波瀾。
葉陽一如既往毫不在意簡俊立的冷漠，繼續解說道：“我們今天就用飛鳥機練習一個飛鳥動作。看，就是這樣。”
他一邊說，一邊演示：“先是弓箭步，然後像這樣，手臂要與身體垂直……”
“可是……”簡俊立看了一會兒葉陽的動作，有點疑惑，“你的動作并沒有垂直啊。”
葉陽臉上的笑容變得有點壞，他指了指架子的高度，說：“這是按你的身高調的嘛。我太高啦。”
簡俊立頓時如遭雷劈。一米七的小矮子面對一米九的擎天柱，隻能欲哭無淚，無語凝咽。
葉陽拍了一下簡俊立的脊背：“該你啦。”
簡俊立依樣畫葫蘆地比劃了幾下。
葉陽的眉頭皺了起來。
“簡俊立同學，為什麼你的飛鳥動作總是如此别扭？”
“……我不會啊。”
葉陽撓頭想了想，說道：“那你試着想象你前面有個人，你要去擁抱他。”
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