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戒L日記（第1頁）

第149章《戒L日記》

從明天開始，隻做三件事。

第一件，每天十點半睡，五點半起。

第二件，每天至少讀書一小時。

第三件，每天鍛煉半小時。

——

不做三件事。

第一件，不再使用右手。

第二件，不再看短視頻。

第三件，拒絕再幻想。

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