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序三關于專注力和記憶力（第1頁）

我知道為什麼這些年毫無所成了！

因為我根本沒有認真學過。

一次都沒有。

做事不專注。

雖然在看書，但心思卻不在書上，書是看完了，但究竟講了什麼，我是不知道的。

這樣看書就沒有效率了。

看過馮唐一個視頻，他說：“讀萬卷書，行萬裡路，你那不叫讀萬卷書，你那叫翻萬卷書。讀跟沒讀一樣。你在讀書的時候，腦子裡想的不是書中内容，而是你的女朋友。也就是不專注。分散注意力。”

是的。

我經常這樣。

這種狀态下，不管做什麼，都不會有成長，收獲的。

如果做不到專注，就算我付出再多時間，我也很難有什麼顯着效果。

要做的就是：磨練專注力。

如何專注？

如何注意力集中？

一心一意，不要多想。

讀書的時候就一心讀書，不要在想女朋友的事。看視頻就看視頻，不要想讀書的事。看風景就是看風景，不要想視頻的事。看美女就認真看美女，不要想讀書的事。

總之一句話！

專注一件事。

不要一心三用。

至于提高記憶力？

這個其實也簡單，跟專注力分不開的。

專注力做到了，記憶力還能不提高嗎？

加油吧！日記人。

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