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心病辨别（第1頁）

2024年第5本書，重讀《樹梢上的中國》，第一次讀的電子版，覺得讀的不夠透徹，将樹木與曆史和人物連接起來，用有形的生命叙述着過往，變得更加深入人心。

前兩天帶着孩子看電影，《熊出沒逆轉時空》，每年春節帶孩子看電影，都覺得動畫片特别好看，今年的也是如此。電影中的一句話也帶給我全新的思考：“我們都活在别人定義的成功裡，但有幾個人能想明白，自己内心真正想要的是什麼？”當看到别人的成功，看到别人的成就時，我們總會伴随着焦慮，随之而來的是對自己和親近的人的挑剔，将這種焦慮擴大，引起一連串的連鎖反應。成功的人生到底是什麼樣子的呢？每個人的定義随着成長環境的不同而不同，而我對成功的定義變得越發簡單，對我而言成功等同于當下每時每刻的幸福感受，是觸手可及的溫度，是填飽肚子的食物，是寫滿紙張的文字，是自己擁有一片小天地的慶幸感。

今天是老爸的生日，定個蛋糕，準備簡單的飯菜，一家人一起過個歡樂的生日，也給老爸一個小小的儀式感。近幾年的生日，都是這樣過的，父母自己不看重，我們自己不看重，但我們可以為彼此将這個日子看重，讓家人感受到被在乎，這樣快樂的情緒會留存在心裡，能給我們平時的日子添加能量，這也是幸福的一角。

我們的生命沒有樹木長，但以照片和文字存留的記憶也可以很長久。

趕在元宵節享受一場知識的盛宴，也趕着開學前的兩天給自己充充電。通過第一天的學習，收獲多多。能夠跟許久未見的學習夥伴們重新相見，這是一種喜悅；能夠聽到賈老師講課，将自己心中的疑慮逐漸變得清晰，對很多病症從不清晰，不了解到逐漸的能夠對号入座，是一場心靈的甘露。

學習知識是重要的，很多充滿智慧的話語是治愈性的，比如說：健康的狀态是積極又平和，聽到這句話的時候，内心的喜悅由内而外的浸潤着身心，這是我現在的狀态，也是我想要繼續保持的一種狀态，也是希望能夠給更多的人帶去的一種狀态。比如：媽媽的心理健康是對孩子最大的責任。很認同，所以希望每個媽媽都能夠調整好情緒，變成一個情緒穩定，積極又平和的人。

通過學習知道自己的不足，也通過學習看到自己的成長，這就是最大的收獲。

即将迎來新的學期，我也有内心中的小目标，希望多多運動、多多學習，也多多的擁有。我向宇宙下了訂單，在一年的時間裡一件一件的去擁有，運用吸引力法則将内心的力量激活。在今天完成了一件訂單，内心的喜悅充盈着我，真是特别的愉快。

晚上回來的路上，身旁的風都變得有力量，就像将圍繞我周身的能量吹出有形的翅膀，帶給擦身而過的每個人。内心中充滿了愛，這個世界就變得柔和而美好。

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